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美食vs毒藥，要看誰來吃！

替對的身體，挑對的食物，飲食才是首選良藥！

怎麼吃對順序最養胃？

如何挑選最適合自己身體的食物？

痛風、糖尿病、心血管疾病……量身打造食療解決方案！

東方×西方六代名醫教你

均衡對等、互補互助才是王道！

中醫、西醫，孰是孰非？實際上，中西醫乍看雖迥然相異，但在本質上是相通的。現代人不缺一招半式的養生，缺的是整體系統的健康管理。以西醫的觀點拆解疾病，用中醫的角度剖析體質，擷取兩大體系的優點並相互整合，才是全面且科學的健康養生之道。

用最科學的態度養生，

融合東西方醫療，針對常見疾病一一擊破！

最高級的個性化飲食時代來臨！最適合你的食物，就是最好的藥物。從疾病誘因到臨床症狀，本書針對多種常見疾病，配合不同的體質，設計最佳的飲食與生活方案。選對食材，吃對方式，就能塑造真正健康的身心。

外在的黑心環境防不勝防，

唯有體內的生命狀態可以自己掌控！

調和中西醫精華，量身打造最完整食療方案！

本書特色

1.食療權威王曉齋醫生，繼《癌症生死書》後全新力作，回歸基礎飲食與體質管理，教你打好健康的底。

2.破除中西醫非黑即白的藩籬，導正偏頗的醫療觀念，擷取兩方的優點並相輔相成，達到更加全面的效果。

3.精選8種養生粥，最簡單也最滋養的食療祕方。

4.解密10種常見疾病，了解成因與症狀，專門設計適合各種體質的飲食方案，逐一攻克疾病！

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